より良き今と、未来の幸せのために


by aso01

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頭痛

春を飛び越して夏のような陽気になってしまいましたね。今年は長女、次女、パパとトリプル受験なので各部屋にエアコンを整備しようと先日業者の方に見積もりに来てもらいました。2台は新しく購入しなければならず出費もかさみますが「暑くて(寒くて)勉強出来ない」と言われない為には仕方がありません^^;本格的に始まったら3人には仲良くやってもらって私は一番下の子と逃げて早く寝るつもりです~
先月末から連続23日間休みなしという状態が続いたせいか先週から頭痛がとれず鍼灸師の友人に助けを求めに行ってきました。頭痛の原因は様々ですが肩や首を冷やしたり同じ姿勢で筋肉が固まったりすることにより血液の循環が悪くなり偏頭痛を引き起こすパターンが多いとのこと。セッションは何時間も座ったまま動かないし、調べものをする時も机に向かったままだし、大好きな半身浴も肩から上は冷え冷え状態だし・・・思い当たる節はたくさんあります。蒸しタオルで温めたり、よく揉んでほぐしてあげるとよいとか。ま、早い話少し休みなさいというサインだと言われました>。<はい、気を付けます。
長女も頭痛持ちで常に私と同じくカバンに頭痛薬を持ち歩いています。あまり飲みすぎると薬が効かなくなってくるらしいですが、気持ち悪くなるほどの痛みだとつい薬に頼ってしまうのもいたし方なく悩みどころです。猫背で姿勢が悪いとかもあるのかも。頭痛持ちにしかわからないこの辛さ、何とか解決策を見つけたいです。またご報告します~
とりあえず今日は仕事をオフにして生活用品をあちこち買い物して、長崎ちゃんぽん1人ランチして、友人から頂いた北海道のアスパラで「豚肉のアスパラ巻き」を作り、のんびりブログを書いています。休日大切ですね!
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サッカーのグランドにて(飛行船のような雲ですね)
by aso01 | 2010-05-25 18:51 | fortune